Herzlich Willkommen in der privaten Tagesklinik, direkt am Phoenixsee in Dortmund

Tel. 0231 99778410

Psychotherapie in der Tagesklinik Dortmund – das Wichtigste in Kürze

Sie möchten Ihre akute Krise bewältigen und trotzdem der Familie und den Freunden nahe sein? Dann sind Sie bei uns richtig!
In der Privaten Tagesklinik am Phoenixsee unterstützen Sie Psychologen, Ärzte, Pflegekräfte, Therapeuten und Sozialarbeiter in Ihrem Gesundungsprozess. Tagsüber nehmen Sie Ihre Therapie wahr, abends und am Wochenende sind Sie zu Hause.
Bei schweren Krisen verbindet die teilstationäre Behandlung komplexe Möglichkeiten einer umfassenden Psychotherapie mit den Vorteilen des Lebens zu Hause.

Die teilstationäre Behandlung bietet auch bei schweren Krisen komplexe Möglichkeiten einer umfassenden Psychotherapie in Verbindung mit den Vorteilen eines Lebens zu Hause.

Unsere Schwerpunkte in der Verhaltenstherapie

Burn-Out und Depression

Krisen im Beruf und privaten Leben, anhaltende Müdigkeit, körperliche und emotionale Erschöpfung, Gedrückte Grundstimmung, tiefe Traurigkeit, Niedergeschlagenheit, Interessenverlust, Freudlosigkeit, Antriebslosigkeit und Energielosigkeit (oft schon nach kleinen Anstrengungen), Entscheidungsschwierigkeiten, mangelndes Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen, Schuldgefühle, ständiges Grübeln, Gefühle von Wertlosigkeit, Negative und pessimistische Gedanken an die Zukunft, ständige Anspannung und Unruhe, Konzentrationsstörungen, Nervosität Antriebsschwäche, Reizbarkeit, Gefühl der Sinnlosigkeit, Hilflosigkeit, Kraftlosigkeit und nachlassende Leistungsfähigkeit, Frustration, unerfüllbare Aufgaben, hohe Erwartungen, Misserfolg, Überforderung im Alltag, Bedürfnis nach immer mehr Ruhepausen, Rückzug von Freunden & Angehörigen, innere Leere, Sinnverlust, Schlafstörungen.

Eine Vielzahl von Symptomen/Beschwerden können Anzeichen eines Burn-Out und von Depressionen sein.

  • Krisen im Beruf und/oder im privaten Leben
  • anhaltende Müdigkeit sowie körperliche und emotionale Erschöpfung
  • gedrückte Grundstimmung; tiefe Traurigkeit, Niedergeschlagenheit; Interessensverlust; Freudlosigkeit; Antriebslosigkeit und Energielosigkeit (oft schon nach kleinen Anstrengungen)
  • Entscheidungsschwierigkeiten; mangelndes Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen; Schuldgefühle; ständiges Grübeln; Gefühle von Wertlosigkeit; negative und pessimistische Zukunftsgedanken
  • ständige Anspannung und Unruhe; Konzentrationsstörungen; Nervosität; Antriebsschwäche; Reizbarkeit; Gefühl der Sinnlosigkeit; Hilflosigkeit; Kraftlosigkeit und nachlassende Leistungsfähigkeit
  • Frustration; unerfüllbare Aufgaben; hohe Erwartungen; Misserfolge; Überforderung im Alltag
  • Bedürfnis nach immer mehr Ruhepausen; Rückzug von Freunden und Angehörigen; innere Leere; Sinnverlust; Schlafstörungen

Ängste und Panikattacken, innere Unruhe

Bei den Angststörungen steht das Gefühl der Angst und Unruhe in einem solchen Maße im Vordergrund, dass das alltägliche Leben in vielen Bereichen stark eingeschränkt ist. Die Dauer und Häufigkeit der Angstzustände nimmt mit der Zeit zu. Das Ausmaß der Angst kann durch die momentanen Lebensumstände nicht erklärt werden, und man ist unfähig, die Angst aus eigener Kraft zu überwinden. 

Häufigste Beschwerden: Angst- und Panikattacken; chronische/dauerhafte Angst; innere Unruhe; Gefühl der Unsicherheit; Gefühl in Ohnmacht zu fallen; Befürchtungen; Nervosität; Angst, die Kontrolle zu verlieren; Angst, wahnsinnig zu werden; Furcht zu sterben; Konzentrationsschwierigkeiten; Muskelverspannungen; Ruhelosigkeit; Entfremdungsgefühle (Gefühle der Unwirklichkeit; Gefühle, nicht da zu sein).


Körperliche Begleitsymptome: Atemnot; Benommenheit; weiche Knie; Schwindel; Herzklopfen oder unregelmäßiger Herzschlag; Zittern; Schwitzen; Erstickungsgefühle; Engegefühl im Hals; Übelkeit; Bauchbeschwerden; Hitzewallungen oder Kälteschauer; Schmerzen; Druck oder Enge in der Brust; Taubheits- oder Kribbelgefühle.

Körperliche Beschwerden ohne Befund – Psychosomatik

Psychosomatische Beschwerden können sein:

  • Chronische Schmerzen in verschiedensten Körperregionen: Ganzkörperschmerzen; Rückenschmerzen; Nackenschmerzen; Kopfschmerzen; Muskelschmerzen; Gelenkschmerzen; Halsschmerzen; Muskelschwäche; Brustschmerzen; Bauchschmerzen; Unterleibsschmerzen
  • Herz-Kreislauf-Beschwerden: Gefühl der Atemnot; Druck, Stiche oder Beklemmungsgefühl in der Brust; Herzstolpern
  • Magen-Darm-Beschwerden: Reizmagen oder Reizdarm mit Übelkeit; Völlegefühl; Bauchschmerzen; Stuhlunregelmäßigkeiten; Durchfall; Verstopfung
  • Beschwerden des Harntraktes: Reizblase; Harndrang; schmerzhaftes Wasserlassen; Gefühl von erschwertem Wasserlassen

Gründe, die für die Tagesklinik Dortmund sprechen

Unsere Aufnahme

Die kurzfristige Aufnahme schützt vor einer akuten krisenhaften Zuspitzung.

Individuell

Unser individuelles Behandlungsangebot richtet sich ganz nach dem Krankheitsbild und der Lebenssituation jedes einzelnen Patienten.

Intensität

Wir bieten mit unserem Therapie-Konzept die notwendige therapeutische Komplexität und Intensität zur Vermeidung eines langwierigen vollstationären Aufenthalts.

Wohnortnah

Wohnortnahe Versorgung kann zu einer intensiveren, konstruktiveren und realitätsnäheren Auseinandersetzung mit der Krankheit beitragen.

Schnelle Entlastung

Herausnahme aus dem beruflichen oder privaten Konfliktfeld.
Schnelle Erfolgserlebnisse.

Was erwartet mich in der Tagesklinik – das Konzept in Kürze.

Verhaltenstherapie: Problemanalyse und Therapieplanung.

Am Anfang der Behandlung bildet eine gründliche Diagnostik die Grundlage für die Erstellung eines speziell auf Ihre persönliche Problematik und Fragestellung zugeschnittenen Behandlungsplans. Wir erarbeiten mit Ihnen individuelle Therapieziele, wobei uns besonders wichtig ist, dass Sie sich mit dem geplanten Therapieprozess identifizieren können, denn nur mit Ihrer Bereitschaft zur Arbeit an positiven Veränderungen in Ihrem Alltag können wir Sie bei der Umsetzung unterstützen.

In der Tagesklinik  – Auf dem Weg zum Ziel….

Die Psychotherapie in der Tagesklinik findet in einer festen Gruppe statt. Hier herrscht selbstverständlich eine absolut vertrauliche und respektvolle Atmosphäre, in welcher Sie gemeinsam mit ein oder zwei Therapeuten hilfreiche, konstruktive Gedankenübungen und positiv veränderte Verhaltensmöglichkeiten kennenlernen und einüben. Eine zweimal wöchentlich stattfindende Kombination aus Vortrag und Übung hilft Ihnen zudem, Ihre bisher problemumkreisenden Gedanken- und Verhaltensprozesse kognitiv zu verstehen, um diese überhaupt auflösen zu können. Kunsttherapie, Physiotherapie, Sport und Qi Gong unterstützen und vertiefen den Therapieprozess. Zudem profitieren Sie von dem Erfahrungsschatz der Gruppenmitglieder, denn hier wird Ihnen immer wieder ein Perspektivwechsel ermöglicht oder gar ein Spiegel vorgehalten. 

Regelmäßig finden zudem für jeden Patienten psychotherapeutische Einzelgespräche und Einzelübungen statt. Im Rahmen der Verhaltenstherapie werden dabei mit Ihnen individuelle Lösungen und Strategien entwickelt und eingeübt.

Umsetzung im Alltag

Ein wichtiger Aspekt einer erfolgreichen Psychotherapie ist der Transfer der Erkenntnisse und der individuellen Therapieziele in den Alltag, denn nach der Heimkehr gilt es meist, sowohl im beruflichen als auch im privaten Umfeld, diverse Herausforderungen und Veränderungen zu bewältigen. Unsere Patienten setzen während des Aufenthaltes im geschützten Rahmen der Tagesklinik neue sowie alte, verschüttete Ressourcen frei, erkennen dysfunktionale Kognitionen und Verhaltensmuster und üben hilfreiche Gedanken und Verhaltensmöglichkeiten ein. Nur mit Hilfe dieser neuen Erfahrungen, Ihrer aktiven Mitwirkung an Ihrem Gesundungsprozess, kann es gelingen, eine langfristig wirksame Veränderung herbeizuführen. Der sorgfältige Umgang mit dem Transfer des erarbeiteten Therapieerfolges aus dem geschützten Rahmen in Ihr persönliche Alltagsleben liegt uns sehr am Herzen, daher gehören zum Therapie-Konzept der Tagesklinik auch Zeiten, die Sie mit therapeutischer Unterstützung selber gestalten, um das Erfahrene und Erkannte in Ihrem Alltagsleben (probeweise) umzusetzen.

Leistungen und Ziele

  • umfassende und ganzheitliche Analyse der Erkrankung, ihrer Ursachen und Auswirkungen
  • Erfassung der individuellen Probleme in der familiären und häuslichen Situation, im Lebensalltag sowie im beruflichen Umfeld
  • Abbau der Symptome und der Folgen der Erkrankung
  • Erhaltung und Stärkung von Alltagsfertigkeiten und Belastbarkeit sowie Entwicklung von Problemlösungen und Perspektiven
  • individuelle Förderung vorhandener Stärken und Ressourcen
  • Hilfe zur Neuorientierung im privaten und beruflichen Bereich
  • Vermittlung und Vorbereitung weiterführender Hilfen

Aufnahmeverfahren

In einem ausführlichen Vorgespräch mit der Patientin/dem Patienten werden die Problematik und die Behandlungsmöglichkeiten sowie die Aufnahmemodalitäten detailliert besprochen.

Burnout-Sprechstunde

zu beruflich bedingten Erschöpfungszuständen für

Freiberufler und Führungskräfte

Lehrer

Selbstständige

Beamte

Tagesklinik am Phoenixsee Dortmund

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