Was führt Sie zu uns: die häufigsten Anzeichen für einen Burnout sind:
- Innere Unruhe und Anspannung
- Erschöpfung, Müdigkeit und Energiemangel
- Schlafstörungen
- Traurigkeit, Lustlosigkeit, Freudlosigkeit
- Sozialer Rückzug
- Ängste und Panikattacken
- Konzentrations- und Gedächtnisprobleme
- Insuffizienzgefühle, Entscheidungsunfähigkeit
- Körperliche Beschwerden wie: Herzrasen, Beklemmung in der Brust, Atembeschwerden, Rückenschmerzen, Kopfschmerzen
- Niedergeschlagenheit
- Gereiztheit und Impulsivität